طرق فعالة لإزالة الكرش

الطريقة الأولى : نعناع أخضر + زنجبيل أخضر مقطع + نصف ملعقة قشر رمان ناشف ومطحون + شاهي أخضر ..يطبخ ويشرب بالهناء والعافية
الطريقة الثانية: شرب الشاهي الأخضر الصيني بعد كل وجبة .
الطريقة الثالثة : كوب عصير مكون من عصير الأناناس بدون سكر (الربيع ) مخلوط بحبتين كيوي بدون قشرتها ..تخلط وتشرب قبل كل وجبة لمدة شهر مع المشي كل يوم .
الطريقة الرابعة : ملعقة نخالة مطحونة في ماء دافيء ويشرب على الريق
الطريقة الخامسة : شاهي البابونج + شاي إكليل الجبل + الميرمية 000يشرب كل شاي لوحده ويمكن استخدام أي نوع منها وكلها مفيدة لإزالة الدهون